Ból pleców, według statystyk, martwi prawie co drugiego mieszkańca planety powyżej 18 roku życia. Mogą być spowodowane różnymi przyczynami. Z tego artykułu dowiemy się o jednej z najczęstszych przyczyn: osteochondrozie kręgosłupa lędźwiowego. Z tą chorobą można walczyć, a nawet skutecznie zwyciężyć, jeśli zacznie się to robić na wczesnym etapie.
Najwyższy czas włączyć alarm
Jeśli chcesz skutecznie poradzić sobie z chorobą taką jak osteochondroza lędźwiowa, nie powinieneś oczekiwać natychmiastowego pojawienia się oczywistych objawów. Na pierwszym etapie ich nie poczujesz.
Należy zdać sobie sprawę, że osoby spędzające dużo czasu w pozycji siedzącej lub stojącej są bardziej podatne na niebezpieczeństwa. Jeśli z jakichś powodów lub z innych powodów tak się dzieje u Ciebie od wielu lat, być może jest powód, aby sprawdzić stan swojego kręgosłupa, nawet jeśli objawy choroby nie są widoczne.
Nie należy ignorować następujących „dzwonków alarmowych”, które mogą wskazywać, że osteochondroza lędźwiowa przekroczyła już pierwszy etap.
- Ból dolnej części pleców. Początkowo pojawiają się tylko pod większymi niż zwykle obciążeniami, znikając w czasie spoczynku. Lub po długim pobycie w niewygodnej pozycji statycznej. Z biegiem czasu taki ból dokucza mi stale, podczas długich spacerów.
- Stopniowo ból staje się przewlekły i może objawiać się bólem, mrowieniem (dotyczy uda), ostrym bólem, lumbago itp. Uczucie ciepła lub zimna w dolnej części pleców.
- Dynamicznie rozwijający się ból, nasilający się. Część nogi drętwieje lub pojawia się uczucie mrowienia.
- Objawy takie jak: zaparcia, nietrzymanie moczu, drętwienie między nogami, nieregularne miesiączki (u kobiet).
- Stopy stają się zimne bez wyraźnej przyczyny, skóra na stopach złuszcza się.
- Kręgosłup zaczyna się wyginać, mięśnie pleców w dolnej części pleców są nienaturalnie napięte i trudno się do końca wygiąć.
- Ból nie do zniesienia.
Nie można ignorować wszystkich tych objawów, zwłaszcza jeśli występują łącznie i ich przybliżona sekwencja jest zgodna z opisaną powyżej.
Ukończ wymagane badanie
Lekarz, do którego się udasz, zleci określone badania i różne testy. Wynika to z faktu, że identyfikacja tej choroby nie jest taka łatwa. Liczne badania laboratoryjne mają na celu wykluczenie ewentualnych innych chorób (np. chorób narządów wewnętrznych), które mają takie same objawy. Najlepszym sposobem ustalenia przyczyny jest MRI – rezonans magnetyczny (ewentualnie nawet ze wzmocnieniem paramagnetycznym). Ale stosuje się również radiografię.
Czy ważny etap postawienia trafnej diagnozy mamy już za sobą? Przed jakimi wyborami staniesz teraz wśród różnych metod leczenia?
Metody oddziaływania na chory kręgosłup
Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego jest obecnie leczona na różne sposoby. Ale wszystkie można podzielić na dwie duże grupy: objawowe (eliminują ból i inne konsekwencje choroby) i patogenetyczne (uważa się, że działają na przyczynę, eliminując ją lub zapobiegając jej rozwojowi).
Leczenie lekami łagodzącymi ból. Takie leki są przepisywane wyłącznie przez lekarza prowadzącego. Leczenie jest objawowe, czyli osoba ciesząca się, że wszystko wróciło do poprzedniego, zdrowego stanu, może zaprzestać dbania o plecy, a w międzyczasie choroba będzie postępować bezobjawowo, aż do momentu, gdy ból objawi się w bardziej nasilonej postaci.
Leki zwiotczające mięśnie to leki, które pomagają złagodzić skurcze mięśni wynikające ze zniszczenia krążka międzykręgowego, dlatego leczenie to jest leczeniem objawowym.
Efekty fizjoterapeutyczne. Należą do nich szeroki zakres metod wpływających na osteochondrozę lędźwiową przez skórę. To leczenie:
- prąd wysokiej częstotliwości;
- laser;
- magnesy.
Różne wyprosty kręgosłupa: w wodzie lub ze sprzętem. Należy zachować ostrożność podczas stosowania tej metody, jeśli osteochondroza lędźwiowa jest już w stadium postępującym.
Metoda homeosiniatryczna to zabieg polegający na precyzyjnym podaniu homeo-leków w dotknięty obszar (a raczej w określony aktywny punkt ciała), które pomagają organizmowi pozbyć się toksyn.
Hirudoterapia (leczenie pijawkami). Przynoszą nieocenioną pomoc, pozwalając wielu pacjentom zapomnieć o chorobie na długie lata. Uważa się, że pijawki dostarczają organizmowi hirudyny, która pomaga poprawić krążenie krwi w dotkniętym obszarze, łagodzi ból i łagodzi stany zapalne.
Osteochondroza odcinka lędźwiowego, pod warunkiem, że nie ma wypukłości, przepukliny dysku i innych przeciwwskazań, niektórzy ufają doświadczonemu kręgarzowi - masażyście pracującemu z kręgosłupem.
Specjalne ćwiczenia łagodzące ból w osteochondrozie. Wybierając zestaw takich zajęć dla siebie, najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Metoda patogenetyczna opracowana przez specjalistów
Szczególnie chciałbym skupić się na stymulacji śródmiąższowej prądem fizjologicznym (VTES). Pod kierunkiem profesora opracowano nową metodę oddziaływania, która pozwala poprawić krążenie krwi wewnątrz kości samego kręgu.
Uważa się, że właśnie z powodu osłabienia takiego przepływu krwi zauważalnie pogarsza się odżywienie krążka, co prowadzi do stopniowej utraty jego właściwości, zdolności do normalnego funkcjonowania i ostatecznie do jego zniszczenia.
Istotą metody jest dostarczenie prądu fizjologicznego do chorego kręgu z pominięciem skóry – naturalnego izolatora. Prąd fizjologiczny to prąd identyczny z wytwarzanym w naszym organizmie, wielokrotnie wzmocniony. Podawany jest przez igłę - elektrodę wprowadzoną na określoną głębokość (pod skórę) w miejscu patologii, czyli w określonym miejscu na plecach. Prąd silnie pobudza naczynia znajdujące się wewnątrz kości kręgu, poprawiając w ten sposób odżywienie krążków międzykręgowych.
Jak wynika z badań (reografia igłowa, polioreografia) następuje zdecydowana poprawa krążenia krwi w obrębie kości, w tym odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Dysk zostaje całkowicie przywrócony (osteochondroza na wczesnym etapie).
W późniejszych stadiach osteochondroza lędźwiowa powoduje objawy, takie jak silny, ciągły ból pleców z powodu wysunięcia dysku lub przepukliny. Co ciekawe, leczenie VTES w możliwie najkrótszym czasie pozwala na odtworzenie gęsto utkanej torebki wokół przepukliny, zapobiegając jej wzrostowi, a nawet zmniejszając jej rozmiar.
Dobre wskazówki dotyczące zapobiegania
- Świadomość, że wielogodzinna praca w pozycji stacjonarnej, zwłaszcza siedząc przy komputerze, może pomóc. Na przykład rób przerwy co godzinę, rozciągając się i chodząc. Utrzymuj prawidłową postawę. Niektórym pomagają w tym specjalnie produkowane korektory, na przykład z magnesami neodymowymi.
- Ciągłe podnoszenie ciężkich ciężarów również przyczynia się do rozwoju choroby, dlatego warto znać zasady prawidłowego ich podnoszenia.
- Staraj się unikać hipotermii i urazów pleców. Uważaj na swoją wagę, wzmacniaj mięśnie pleców, uprawiając umiarkowane sporty, pływając, wtedy leczenie nie będzie potrzebne.
- Całkiem możliwe jest pokonanie osteochondrozy lędźwiowej, jeśli rozpoczniesz leczenie od wczesnych etapów lub utrzymasz je pod kontrolą.