Osteochondroza jest poważną chorobą kręgosłupa, ponieważ może powodować ciężki dyskomfort i prowadzić do różnych powikłań. Z tego powodu należy go traktować w odpowiednim czasie i poprawnie. Można to zrobić w domu przy pomocy leków, środków ludowych, wychowania fizycznego i procedur fizjoterapeutycznych. Wszystkie środki medyczne muszą zostać zatwierdzone przez specjalistę, w przeciwnym razie istnieje ryzyko komplikacji.
Co to jest osteochondroza
Osteochondroza jest zwyrodnieniową -analizacyjną chorobą kręgosłupa (DDZP), co prowadzi do naruszenia struktury kręgów i dysków międzykręgowych. To wywołuje spadek ich elastyczności i zmianę formy. Z tego powodu odstęp między kręgami jest znacznie zmniejszony, a niestabilność kręgosłupa obserwuje się w tym miejscu.
Wraz z patologicznym zniszczeniem tkanek szczypanie zakończeń nerwów emanujących z rdzenia kręgowego, co prowadzi do ciągłego napięcia mięśni kręgosłupa. Na tym tle występują ból i inne charakterystyczne objawy. Znaki kliniczne są w stanie się różnić w zależności od tego, który segment ulegał zaburzeniu zwyrodnieniowym. Następujące wydziały wyróżniają się chondrozą kręgosłupa:
- szyjny;
- klatka piersiowa;
- lędźwiowy.
Jeśli proces patologiczny wpływa na kilka segmentów, taka osteochondroza jest polarna. Wspólne zaburzenia mają skomplikowane objawy i są znacznie trudniejsze do zdiagnozowania, ponieważ można wpłynąć na obszary znajdujące się w pobliżu i zdalnie od siebie. Na przykład osteochondroza szyjki macicy i krzyżowania lędźwiowego.
Etapy osteochondrozy
Istnieją 4 etapy osteochondrozy:
- Pierwszy. Charakteryzuje się początkowymi zaburzeniami w obszarze dysku międzykręgowego. Zwykle na tym etapie chrząstka, otaczająca kręg, jest pokryta pęknięciami. W wyniku rozpoczyna się zmniejszenie światła między dyskami.
- Drugi. Włóknisty pierścień pokryty pęknięciami jest tak zwęziony, że więzadła i mięśnie kręgosłupa zaczynają się kontaktować i ocierać o siebie. Na tym etapie osoba może objawiać pierwszy bolesny zespół. Drugi etap prowadzi do tworzenia niestabilności kręgów.
- Trzeci. Występuje chrzęstne układanie między dyskami. Przerzedzenie wykrywane jest podczas wykonywania radiografii, a objawy są wyraźne, co jest intensywne. Na tym etapie zespołu bólu można usunąć tylko za pomocą silnych leków.
- Czwarty. Charakteryzuje się nadmierną niestabilnością kręgów, ponieważ powstają na nich wzrost kości - osteofity. Ranią korzenie nerwowe. Zwykle na tym etapie objawy ustępują nieco, ale przejawiają się sezonowo (szczyty zaostrzenia występują jesienią i wiosną).
Powody
Osteochondroza jest w stanie rozwinąć się na tle hipotermii ciała, ostre zakręty, które wywołują przemieszczenie kręgów, wysiłku fizycznego. Opinia ekspertów zbiega się, że głównym powodem procesów zwyrodnieniowych w kręgosłupie jest niewłaściwy rozkład obciążenia na kolumnie kręgosłupa.
Co więcej, prowadzi do tego wiele czynników:
- Słabość mięśni pleców;
- ciamajda;
- zmiana chodu podczas ciąży;
- skrzywienie kręgosłupa;
- podnoszenie ciężarów;
- zajęcia sportów aktywnych i energetycznych;
- bycie w niewygodnej pozycji przez długi czas;
- Siedzący styl życia.
Osteochondroza można również wywołać z innych powodów:
- Naruszenie procesów metabolicznych (brak cynku, wapnia, fosforowego, magnezu i innych użytecznych elementów śladowych);
- zatrucie ciała chemikaliami;
- predyspozycje genetyczne;
- konsekwencje chorób zakaźnych;
- upadki, siniaki;
- naruszenia hormonalne;
- Nerwowe wstrząsy;
- Zmiana elastyczności jądra.
Odchylenia w rozwoju kolumny kręgosłupa mogą powodować zmiany zwyrodnieniowe i dystroficzne. Istnieją takie prowokujące czynniki, jak nieprawidłowa kostium szkieletu dziecka, nieodpowiednia aktywność fizyczna i szybki wzrost. W tym przypadku osteochondroza nazywa się młodzieńczą lub młodocianą.
Jeśli nie jest możliwe ustalenie przyczyny i czasu wystąpienia (w jakim wieku rozwinął się proces zwyrodnieniowy -analizy - w okresie dojrzewania lub dorosłym), wówczas nazywa się to nieokreślonymi.
Objawy
Osteochondroza jest w stanie powodować różne objawy, ponieważ każdy odcinek kręgosłupa jest odpowiedzialny za przydzielenie zakończeń nerwowych na różne narządy i układy.
Wszystkie manifestacje są podzielone na 4 grupy:
- Objawy statystyczne są związane z fizjologicznym naruszeniem kształtu kręgów. W wyniku nich osoba zmienia postawę, mobilność głowy pogarsza się, pojawiają się trudności z wyprostowaniem kolumny kręgosłupa.
- Cechy neurologiczne powstają na tle uszkodzenia tkanek nerwowych. Prowadzi to do naruszenia wrażliwości skóry i zmniejszenia intensywności skurczów mięśni w niektórych obszarach ciała. Jeśli na początkowym etapie zespół bólu objawia się lokalnie, to w miarę postępu choroby zaczyna wpływać na odległe obszary. Neurologia obejmuje takie przejawy, jak drętwienie, mrowienie i gęsią skórkę. W przypadku osteochondrozy wyróżnia się objaw Lacega, który jest inaczej nazywany objawem napięcia. Jest to związane z nadmiernym napięciem włókien nerwowych kulszowych. Jest to spowodowane naruszeniem nerwów kręgosłupa w kręgosłupie lub skurczu mięśni pośladkowych/lędźwiowych.
- Możliwe objawy naczyniowe, które występują na tle ściśnięcia tętnic krwi. Zwykle obserwuje się to w przypadku osteochondrozy regionu szyjnego. W przypadku upośledzonego przepływu krwi w tym obszarze występuje niedobór tlenu w mózgu, w wyniku czego pojawiają się zawroty głowy, poczucie nudności i zmiany w współczulnym układzie nerwowym. Te ostatnie charakteryzują się przedłużającymi skurczami i przewlekłym niedokrwieniem w narządach wewnętrznych.
- Wyróżniane są objawy troficzne SAK. Są to połączenie zaburzeń naczyniowych i neurologicznych prowadzących do wad skóry i wrzodów.
Leczenie
Aby skutecznie wyleczyć osteochondrozę, konieczne jest przeprowadzenie szczegółowego badania i ustalenie dokładnej diagnozy. Po pierwsze, lekarze przeprowadzają zewnętrzne badanie pacjenta, pobieranie choroby choroby, po czym stosują metody badawcze laboratoryjne i instrumentalne.
Istnieją 3 metody terapii:
- lek;
- fizjoterapeutyczne;
- chirurgiczny.
Specjalna dieta, zgodność z odpoczynkiem łóżka i minimalizowanie obciążeń kolumny kręgowej są większe niż leczenie osteochondrozy. Podczas odpoczynku zaleca się użycie solidnej powierzchni zamiast miękkiego materaca.
W domu, aby leczyć chorobę, możesz uciekać się do dwóch pierwszych metod. Jednocześnie wskazane jest ich połączenie. Aby poprawić ich działanie, możesz wprowadzić metody ludowe do terapii.
Jednak samoocena jest niezwykle niepożądana. Wszystkie środki i procedury muszą zostać zatwierdzone przez specjalistę. Podczas terapii osteochondrozy należy zaobserwować pewne zasady przy użyciu niektórych metod.
Ponadto, jeśli zapewnienie opieki medycznej w leku nie dało wyników i postępów choroby, przepisuje się leczenie chirurgiczne. Interwencja chirurgiczna jest przeprowadzana w celu ustabilizowania struktury kręgosłupa, usunięcia przepuklin międzykręgowych lub całkowicie dotkniętych dysków.
Narkotyki
Leczenie osteochondrozy od narkotyków powinno być kompleksowe, aby osiągnąć cel, jakim jest powstrzymanie bólu i wyeliminowanie innych wyraźnych objawów. Aby to zrobić, użyj różnych grup narkotyków:
- Niestosoidalne przeciwzapalne. Są one zaprojektowane w celu wyeliminowania procesów zapalnych i wszystkich rodzajów bólu. Uwalniają również obrzęk tkanek.
- Środek uspokajający. Są używane do zatrzymania zespołu bólu, ale nie wpływają na sam proces patologiczny.
- Relaksan z mięśniami. Służą one do złagodzenia skurczu mięśni w kręgosłupie, z czego wyraźnie zmniejsza ból. Działają, blokując receptory w dotkniętych włóknach mięśniowych, w wyniku czego zaburzono przewodnictwo impulsów w rdzeniu kręgowym. Wpływ tych leków jest krótkotrwały, ale w tym czasie włókna mięśniowe udaje się zwrócić normalny ton i wykorzystać własne mechanizmy ochronne z procesów zwyrodnieniowych-dystroficznych.
- Witaminy grupy B, D, A, E, C, zawierające fosfor i leki zawierające wapń. Kompleksy witaminy-mineralne są niezbędne do uzupełnienia substancji w ciele zaangażowanym w tworzenie kości i chrząstki, procesów metabolicznych.
- Chondroprotektory.
- Leki rozszerzające naczynia.
W patologii układu mięśniowo -szkieletowego lekarze zalecają stosowanie chondroprotektorów, które mają skumulowany efekt i wpływają na ludzkie ciało po pewnym czasie, pomagając przywrócić dysku międzykręgowy. Takie leki używają długiego okresu, do 2-3 miesięcy. Ponadto chondroprotektory poważnie ładują wątrobę i narządy przewodu pokarmowego, dlatego należy je połączyć z probiotykami.
Probiotyki
Wszystkie te grupy leków można stosować w różnych postaciach. W przypadku silnego bólu zastrzyki są zwykle stosowane do bezpośredniego podawania w patologicznym obszarze kręgosłupa. W takich przypadkach pacjentów przepisuje się zastrzyki z chondroprotektorami i blokadą Novocaine SO. Wszelkie środki w postaci zastrzyków do dotkniętego kręgu powinny być podawane tylko przez lekarza prowadzącego, ponieważ jest to bardzo trudna i niebezpieczna procedura. Inne farmakologiczne typy leków również nie są zalecane w sposób niekontrolowany. Schemat dawkowania i leczenia powinien być określony przez specjalistę.
Przy mniejszym strachu można użyć maści i żeli, ale w tym przypadku istnieją pewne ograniczenia. Na przykład środki ocieplenia lokalnego działania nie mogą być stosowane w okresach zaostrzenia choroby. Najpopularniejsze leki w postaci maści, żeli i kremów do osteochondrozy obejmują:
Terapia ćwiczeń
W leczeniu osteochondrozyjnej wychowanie fizyczne (LFK) będzie przydatne. Umiarkowana aktywność fizyczna może korzyść na układ mięśniowo -szkieletowy. Stymulują procesy metaboliczne, przywracają ruchliwość kolumny kręgosłupa i wzmacniają gorset mięśniowy.
Lekarz powinien wybrać metodologię i schemat gimnastyki terapeutycznej, ponieważ jest on w stanie się różnić w zależności od tego, który kręgosłup podlega procesie patologicznego. Dlatego pożądane jest, aby zajęcia miały miejsce pod kontrolą specjalisty. Po opanowaniu programu leczenie ćwiczeń fizjoterapii można kontynuować w domu.
Na przykład, podczas diagnozowania osteochondrozy regionu szyjnego, zaleca się następujące proste ćwiczenia:
- Przechyl głowę do przodu i naciśnij na czoło tkanymi palcami. Pacjent musi zapobiec ciśnieniu. Następnie wykonuje się podobne ćwiczenie, działając w części potylicznej, lewej i prawej świątyni.
- Nacisk na czole czterem palcami, jakby rozciągały skórę przez 45 sekund. Działania są wykonywane w różnych kierunkach. To ćwiczenie ma na celu przywrócenie krążenia krwi.
- Usiądź na krześle lub podłodze, trzymaj plecy prosto i gładko cofnij głowę. Rękami należy delikatnie nacisnąć podbródek w górę iw dół. Następnie zrób głowy głowy w lewo i w prawo.
- Spróbuj zdobyć podbródek piersi. W tej pozycji musisz przekroczyć ręce z tyłu głowy i nacisnąć na nią. W stresującym stanie musisz pozostać przez 1 minutę, a następnie wykonać ruch ramion, podnosząc je, próbując dotrzeć do uszu.
Procedury fizjoterapeutyczne
Leczenie narkotyków daje dobry wynik, jeśli połączysz go z procedurami fizjoterapeutycznymi. Terapia elektromagnetyczna, elektroforeza, terapia ultradźwiękowa itp. Są przydatne dla stanu kręgów. Niektóre rodzaje procedur można przeprowadzić w domu, jeśli kupisz odpowiednie urządzenia przenośne. Wody mineralne i gojenia błoto mają korzystne skutki.
W przypadku braku przeciwwskazań do masażu pacjent może odwiedzić ręczny terapeuta. W leczeniu osteochondrozy można zastosować sesje odruchowe - wpływ na niektóre punkty ciała. W domu możesz prowadzić samozadowolenie. Istnieje kilka technik przyczyniających się do eliminacji bólu i toniki mięśni:
- Światło gładzące region kręgosłupa jednym lub obiema rękami;
- zmiażdżenie mięśni szczypiącymi lub kołowymi ruchami, nie -puszczącymi opuszkami palców;
- zmiażdżenie mięśni dłonią;
- proste opracowanie mięśni trapezowych;
- podłużne i kokosowe ściskanie wzdłuż linii masażu;
- pocierając szczeliny między żebra.
Rewery ludowe
Aby usunąć ból, możesz użyć środków zgodnie z przepisami ludowymi. Wynik leczenia ziołami i innymi naturalnymi kompozycjami pojawi się tylko z ich długotrwałym użyciem.
Leki ludowe są preferowane w porównaniu z narkotykami, ponieważ te ostatnie z długim użytkowaniem są w stanie poważnie zaszkodzić jelita, wątroby i trzustki. Dlatego wskazane jest stosowanie metod leku nietradycyjnego po zatrzymaniu zespołów bólu z lekami. Przedstawione metody należy stopniowo zastępować leki, gdy lekarz jest zalecany.
Można zauważyć kilka skutecznych przepisów:
- Miód i ziemniaki. Musisz wziąć kilka ziemniaków, zmielić je na trawie, dodać tę samą ilość miodu. Komponenty powinny być dokładnie mieszane, umieścić w gazie i używać jej w postaci kompresji w bolesnym obszarze. Pojednanie aplikacji musi być owinięte szalikiem i pozostawić w tej pozycji przez 1 godzinę.
- Chrzan. Powinieneś wziąć 1 arkusz roślin i pary z wrzącą wodą. Należy go odwrócić w środku do bolesnego obszaru i go przymocować. Produkt powinien być bezpiecznie naprawiony i owinięty szalikiem. Procedura musi być wykonywana w nocy i usunąć bandaż - dopiero następnego ranka.
- Gorąca butelka. Konieczne jest przyjmowanie plastikowych pojemników, wlewanie do niego gorącej wody, założenia sofy i położenia na niej pleców. Wskazane jest, aby spróbować przesunąć pod nią butelkę. Procedura powinna być przeprowadzana przez 30 minut.
- Pietruszka. Konieczne jest jedzenie przez 30 dni każdego dnia 1 korzeń rośliny.
- Pąki sosny. Surowce należy pobierać wiosną. Długość pąków sosnowych powinna wynosić 2 cm. Konieczne jest je spłukać i wysuszyć. Surowce muszą być zmielone i połączone z cukrem w proporcjach 2: 1, a następnie dokładnie wymieszać i włożyć do lodówki. Produkt będzie gotowy, gdy zdobędzie bogaty brązowy odcień. Mieszaninę należy spożywać przez 1 łyżeczkę. dziennie przez 3 tygodnie.
Używając środków ludowych, bardzo ostrożnie podchodzi do procedur z efektem ocieplenia. Takie działania mogą pomóc tymczasowo pozbyć się bólu i stanu zapalnego, ale są w stanie skrzywdzić. W okresach zaostrzenia choroby wszelkie ocieplenie są zabronione, ponieważ powodują rozszerzenie naczyń, w wyniku czego może wystąpić obrzęk. W takich sytuacjach należy ubiegać się o leczenie specjalistów. Z osteochondrozą regionu szyjnego w dowolnej formie, wolno ogrzać szyję, ponieważ może to wywołać silną migrenę.
Zapobieganie
Każda osoba powinna wykonywać specjalne środki mające na celu zapobieganie rozwojowi osteochondrozy. Główną miarą zapobiegania jest przestrzeganie właściwej postawy podczas ruchu i w pozycji siedzącej.
Wskazane jest zaangażowanie się w wychowanie fizyczne, przyczyniając się do wzmocnienia układu mięśniowo -szkieletowego i gorsetu mięśni kręgosłupa.
Do snu należy wybrać specjalnie zaprojektowane materace i poduszki ortopedyczne. Ich zaletą jest to, że pozwalają powtórzyć fizjologiczny zarys kolumny kręgosłupa.
Układ mięśniowo -szkieletowy nie może być narażony na nadmierne obciążenia. W razie potrzeby, podnoszenie ciężarów, musisz użyć odpowiedniej techniki.
Należy zaobserwować odżywianie diety. Dieta powinna być zrównoważona, zapewnić normalne działanie przewodu pokarmowego. Nie możesz użyć dużej ilości napojów kofeiny, czekolady i alkoholowych. Jedzenie powinno być bogate w białka, wapń i inne przydatne elementy śladowe.